Consejos útiles

¿Qué enfermedades de la glándula tiroides conducen al sobrepeso, métodos para perder peso en tales condiciones?

Mucha gente mira su figura. Sin embargo, con los trastornos metabólicos, es difícil resolver el problema. Una de las razones de este fenómeno son los problemas de tiroides. La hipoteriosis conduce al sobrepeso, que no es tan fácil de manejar. Para combatir el diagnóstico, es necesario hacer un esfuerzo, adherirse a una nutrición adecuada, hacer ejercicio, masajear, tomar ciertos medicamentos. En el siguiente artículo se describe más sobre cómo perder peso con la glándula tiroides.

Signos de la enfermedad

La cuestión de si es posible perder peso después de la extracción de la glándula tiroides preocupa a muchas personas. En primer lugar, debe comprender si realmente hay problemas con la glándula tiroides. La enfermedad puede ser reconocida por los siguientes signos:

  • Disminución de la inmunidad y resfriados frecuentes en este contexto.
  • Estreñimiento frecuente
  • Cansancio constante, incluso después de despertarse por la mañana.
  • Dolor en articulaciones, músculos, dolores.
  • Escalofríos constantes.
  • Menstruación retrasada.
  • Cabello seco y piel.
  • Aumento de la irritabilidad y mal humor regular.
  • Hinchazón
  • Ansiedad y depresión.

Al mismo tiempo, una persona con un apetito reducido no puede perder peso. Las personas con esta enfermedad constantemente quieren dormir. Se debe prestar especial atención en la manifestación de los síntomas después del parto, así como cuando cumpla los 40 años.

Problema de pérdida de peso

Para muchas personas que miran la figura, la pregunta es urgente: "Cómo perder peso con problemas con la glándula tiroides". La glándula tiroides es necesaria para la producción de yodo, hormonas que contienen yodo que contribuyen a la regulación del metabolismo, el crecimiento de algunas células. Dado que es ella la responsable de la normalización de los procesos metabólicos, es difícil perder peso con insuficiencia hormonal de la glándula tiroides, y el peso aumenta por sí solo.

Gracias a la glándula tiroides, se producen dos reguladores metabólicos, a saber, la hormona tiroxina y triyodotironina. Si sus funciones se ven afectadas, una persona experimenta hambre constante, su metabolismo disminuye, como resultado, los alimentos se procesan en energía y aparecen depósitos de grasa en varias partes del cuerpo.

Al comprender la esencia del problema, muchas personas deciden la pregunta "cómo perder peso con hipotiroidismo tiroideo" con medicamentos. Sin embargo, la compra de los primeros medicamentos disponibles para normalizar la glándula tiroides puede, por el contrario, hacer más daño, lo que causará problemas de salud. Esta es la decisión equivocada! Es necesario contactar a un endocrinólogo para pasar las pruebas necesarias. Y luego el especialista recetará medicamentos, determinará una dieta terapéutica y, si es necesario, recomendará gimnasia y masajes.

Dieta

Si se detecta hipotiroidismo, un especialista generalmente receta medicamentos que contienen hormonas tiroideas. Una parte importante del tratamiento es la dieta. Antes de perder peso después de extirpar la glándula tiroides o en presencia de problemas con ella, es importante comprender que las mono-dietas o las calorías reducidas no traerán el resultado deseado. Es necesario incluir el conjunto correcto de productos en la dieta y también observar una serie de reglas generales, tales como:

  • Coma fraccionalmente, al menos 5-6 veces al día.
  • Da preferencia a los carbohidratos lentos en lugar de los rápidos.
  • Beba la mayor cantidad de agua posible, las decocciones herbales, por ejemplo, de rosa silvestre, son bienvenidas.
  • La parte principal de la dieta debe contener proteínas.
  • No exceda la norma de 1600 kcal por día.

Los alimentos deben ser ricos en yodo, zinc, selenio, por lo que se regenerará la glándula tiroides. La dieta debe contener frutas y verduras saturadas de minerales y vitaminas, salvado. Se debe prestar especial atención al uso de mariscos, en particular pescado, camarones, calamares. Las algas también se refieren a los alimentos útiles necesarios en la dieta. Asegúrese de excluir la soya, el alcohol, los pasteles, los alimentos grasos y los alimentos crucíferos, como rábanos, nabos, repollo, rábano picante, mostaza.

Ejercicio y masaje.

Junto con la dieta, también se necesita actividad física. Deben ser regulares y moderados, no se sobrecargue. Puedes practicar natación, juegos activos al aire libre, visitar el gimnasio 2-3 veces a la semana y realizar ejercicios de fuerza y ​​cardio. El senderismo también es bienvenido. Si no hay tiempo para el gimnasio, puedes hacerlo en casa. En lugar de un ascensor, debe subir las escaleras, y en lugar de una tienda cerca de la casa, es mejor ir a un supermercado más alejado.

El masaje se usa para reducir el peso y la hinchazón. Ayuda en poco tiempo a eliminar el exceso de líquido y, por lo tanto, el exceso de volumen. Sin embargo, el masaje debe ser además de la dieta y el ejercicio, y no su reemplazo, de lo contrario el efecto pasará después de un par de semanas.

De hecho, las revisiones sobre cómo perder peso con hipotiroidismo tiroideo suelen ser positivas. Si sigue recomendaciones simples y la dieta adecuada, lograr un resultado es fácil. Al mismo tiempo, debe comprender que, en cualquier caso, esperar que la pérdida de peso rápida no valga la pena.

¿Cuál es la relación entre ellos?

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El exceso de peso debido a la glándula tiroides aparece si produce una cantidad insuficiente de hormonas. Esto puede ser consecuencia de diversas enfermedades. Entonces, con una escasez de tiroides en el cuerpo, se inicia una cadena de procesos que conducen a la acumulación de reservas de grasa:

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  • la frecuencia cardíaca se desvía: comienza la falta de oxígeno en los tejidos,
  • actividad motora y rendimiento reducidos,
  • los procesos metabólicos se ralentizan,
  • la temperatura corporal disminuye
  • la digestión empeora, comienzan los problemas con las heces,
  • la glucosa en sangre disminuye
  • la gluconeogénesis y la síntesis de glucógeno en el hígado se ralentiza,
  • la lipólisis (descomposición de los adipocitos) está bloqueada, aumenta la formación de grasa, que se "almacena" principalmente en la cavidad abdominal,
  • Se altera el metabolismo del agua, se observa hinchazón severa.

Si la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas, la somatotropina, que también contribuye al sobrepeso, no puede mostrar todo su potencial. Y el primer signo de esta patología a menudo se convierte en grasa abdominal, que comienza a aumentar a un ritmo increíble. Al mismo tiempo, los brazos y las piernas pueden permanecer moderadamente llenos.

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Un hecho interesante La glándula tiroides ya se formó en la semana 16 de desarrollo fetal. Alcanza su mayor tamaño durante la pubertad. Comienza a disminuir solo después de 50 años.

Diagnósticos

Para saber si el exceso de peso está asociado con la glándula tiroides, debe hacer una cita con un endocrinólogo, realizar pruebas y someterse a los diagnósticos de laboratorio necesarios:

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  • Ultrasonido
  • tomografía computarizada del cerebro,
  • gammagrafía
  • un análisis de sangre para detectar hormonas (la tiroides lo observará).

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  • el volumen de la glándula tiroides en los hombres no supera los 25 cm³, en las mujeres, aproximadamente 18 cm³,
  • Concentración de TSH = 0.4-4 μMU / ml,
  • triyodotironina = 3-8,
  • tiroxina = 4-11.

Según los resultados de los análisis y el cuadro clínico, quedará claro si el exceso de peso corporal es causado por la falta de hormonas tiroideas o si su causa radica en otra cosa. En las enfermedades de la glándula tiroides, generalmente hay una pérdida de peso aguda, que se llama hipertiroidismo, o aumento de peso con hipotiroidismo. Este es uno de los principales síntomas de un mal funcionamiento de este cuerpo.

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A una nota. Uno de los productos más importantes para el funcionamiento normal de la glándula tiroides son los arándanos, ya que 100 g de esta baya contienen 350 microgramos de yodo, que es necesario para la síntesis de hormonas.

Hipotiroidismo

Falta persistente y duradera de hormonas tiroideas. Una de las causas más comunes de sobrepeso.

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  • diversas enfermedades: tiroiditis, hipoplasia tiroidea, hipopituitarismo, sepsis, pancreatitis,
  • patología congénita
  • nutrición inadecuada (falta de yodo, un exceso de tiocianatos),
  • extirpación quirúrgica de la glándula tiroides
  • radioterapia
  • uso a largo plazo de ciertas drogas
  • baja sensibilidad de los receptores celulares a los tiroides,
  • desyodación hormonal
  • Oncología cerebral.

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  • letargo, lentitud, capacidad de trabajo reducida, somnolencia, síndrome de fatiga crónica,
  • deterioro de la memoria, concentración de atención,
  • deshidratación de la piel
  • hinchazón de los brazos, piernas, cara,
  • engrosamiento de la voz
  • exfoliación de uñas, pérdida de cabello,
  • sobrepeso, obesidad,
  • escalofríos, temperatura corporal baja,
  • parestesia
  • estreñimiento

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  • compuestos de yodo: Iodomarin (Iodomarin), Yodide (Iodide), Betadine (Betadine),
  • Terapia de rayos X
  • análogos sintéticos de tiroxina: L-tiroxina (L-Tiroxina), Eutirox (Eutirox), Bagotirox (Bagotirox),
  • fármacos combinados: Thyreotom (Thyreotom), Thyreocomb (Thyreocomb).

Con este diagnóstico, se pueden recetar tabletas hasta el final de la vida (como la insulina para diabéticos). El problema es que el cuerpo se acostumbra a ellos, por lo que se requerirán ajustes de dosis constantemente.

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Una forma avanzada de hipotiroidismo, suministro insuficiente de tejidos y órganos con hormonas estimulantes de la tiroides. Provoca aumento de peso, ya que ralentiza el metabolismo en casi un 60% y se caracteriza por la congestión, causando edema severo.

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  • focos de inflamación, patologías autoinmunes, oncología tiroidea,
  • intervenciones quirúrgicas en tejidos cercanos,
  • radiación
  • patología del hipotálamo o la glándula pituitaria.

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  • letargo
  • deshidratación, palidez de la piel,
  • fuerte, hasta tumores, hinchazón de la cara, brazos y piernas,
  • adelgazamiento, sección transversal, pérdida de cabello,
  • hipotermia corporal,
  • hipotensión, bradicardia,
  • altos niveles de colesterol malo
  • hipocromia
  • cara mixedematosa: pálida, hinchada, natación, estrechamiento de los ojos, contornos borrosos.

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  • medicamentos hormonales: L-T4,
  • glucocorticoides,
  • corrección de los síntomas hemodinámicos.

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En ausencia de tratamiento o bajo la influencia de ciertos factores (debido a la hipotermia severa del cuerpo, el uso de antipsicóticos o barbitúricos), una persona puede caer en coma mixedematoso. El desenlace fatal es más del 80%.

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Tiroiditis autoinmune

Otro nombre es la tiroiditis de Hashimoto. Inflamación crónica de la glándula tiroides debido a problemas autoinmunes. Siempre se acompaña de una fuerte disminución de las hormonas en el cuerpo, lo que invariablemente conduce al exceso de peso.

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  • alteraciones en el funcionamiento del sistema inmune: sus anticuerpos perciben erróneamente la glándula tiroides como un órgano extraño, la atacan e introducen cambios destructivos en los tirocitos,
  • herencia
  • enfermedades autoinmunes: miastenia gravis, oftalmopatía infiltrativa, síndrome de Sjogren, alopecia, vitiligo, colagenosis, glándula pituitaria de células linfoides,
  • enfermedades infecciosas e inflamatorias
  • trauma, cirugía de tiroides,
  • malas condiciones ambientales, radiación,
  • Deficiencia de yodo.

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  • sellos, ganglios en la glándula tiroides,
  • aumento en su volumen,
  • síndromes de dolor
  • dificultad para tragar
  • falta de aliento
  • sobrepeso

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  • tiroides sintéticas: tiroxina, L-tiroxina, triyodotironina, tiroidina,
  • glucocorticosteroides (prednisona),
  • cirugía
  • bioaditivos de selenio.

Los pronósticos son favorables: la recuperación ocurre en la mayoría de los casos, y con ello el peso vuelve a la normalidad.

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Bocio nodular

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Otra enfermedad, sin tratar cuál, no funcionará para perder peso. Representa varios nodos de tamaño en la glándula tiroides, que pueden ser benignos y malignos.

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  • deficiencia de yodo
  • herencia
  • estado depresivo
  • malas condiciones ambientales, radiación,
  • trastornos circulatorios en los folículos de la glándula tiroides,
  • insuficiencia hormonal en el cuerpo en mujeres,
  • enfermedades autoinmunes
  • focos de inflamación en los órganos cercanos.

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  • aumento visual en el volumen tiroideo,
  • cuando se palpa, se detectan nodos (uno grande o varios pequeños),
  • sobrepeso

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  • L-tiroxina
  • fármacos tirostáticos: Espa-carb (Espa-CARB), Tiamazole, (Thiamazole), Propicil (Propicil),
  • preparaciones de yodo.

Para combatir el sobrepeso en los trastornos de la tiroides, primero debe identificar estas enfermedades. Al confirmar el diagnóstico, deberá tomar píldoras hormonales. Algunos van en cursos separados, otros son asignados de por vida.

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¿Sabías que ... ¿La glándula tiroides se parece a una mariposa, cuyo ala derecha es ligeramente más grande que la izquierda?

Con el fin de mejorar el funcionamiento de la glándula tiroides para perder peso, además del tratamiento prescrito por el endocrinólogo, se requerirá una dieta especial. Hay alimentos que son útiles para este cuerpo:

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  • bebidas de café, jugos caseros y jugos frescos, té negro y verde ligeramente preparado, agua mineral sin gas, infusiones de hierbas medicinales,
  • cereales: cebada, mijo, trigo sarraceno, avena,
  • huevos de gallina
  • leche descremada
  • blanco, pescado de mar, mariscos,
  • carne roja, conejo, pollo, pavo,
  • centeno, grano entero, pan de salvado (trigo raro),
  • mantequilla, aceite de oliva,
  • Frutas frescas, verduras, bayas.

Productos nocivos para la glándula tiroides:

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  • bebidas gaseosas, alcohólicas, energéticas, cacao, café, té fuerte,
  • champiñones, legumbres,
  • pescado graso, caviar,
  • verduras: acedera, espinacas,
  • caldos concentrados de carne,
  • ahumados y enlatados
  • verduras: rábano, rábano,
  • carne de cerdo, cordero, pato, ganso, despojos de carne, salchichas,
  • dulces
  • crema, crema agria, leche horneada fermentada,
  • salsas, especias,
  • frutas secas
  • panadería, confitería con crema,
  • caquis, uvas, plátanos.

Menú de muestra

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Si está seguro de que el exceso de peso está dictado por enfermedades de la tiroides, es imprescindible someterse a un examen y comenzar un curso de tratamiento con un cambio pasajero en la dieta. Este es un problema bastante grave, ya que la terapia de reemplazo hormonal en tales casos a menudo se prescribe de por vida. Las restricciones nutricionales también tienen que cumplir constantemente.